Santé

25.08.2025

Coup de soleil : pourquoi certaines peaux grillent en 5 minutes (et comment l’éviter !)

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes attrapent des coups de soleil en seulement quelques minutes d’exposition, alors que d’autres bronzent sans...

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25.08.2025

Insolation : votre cerveau cuit comme un œuf au soleil, découvrez comment l’en protéger !

Avez-vous déjà imaginé votre cerveau comme un œuf en train de cuire sur le bitume en pleine canicule ? Cette image...

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breakfast, pancakes, petit dejeuner

22.08.2025

Le petit-déjeuner n’est pas le repas le plus important : la vérité scientifique

Avez-vous déjà ressenti cette culpabilité lancinante en sautant le petit-déjeuner, persuadé de commettre la pire erreur nutritionnelle qui soit ? En...

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A vibrant array of gelato in various flavors displayed in a shop freezer.

22.08.2025

Glaces industrielles empoisonnées : 90 % cachent un additif cancérigène

SCANDALE : 90% des glaces industrielles contiennent cet additif cancérigène En tant que nutritionniste passionné d’épigénétique, je ne peux rester silencieux...

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21.08.2025

Canicule : transformez votre frigo en climatiseur géant en 3 étapes simples

Alors que la canicule s’installe et que les températures grimpent à des niveaux records, comment transformer votre frigo en climatiseur géant...

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20.08.2025

CHOC : votre Magnum Double Chocolat cache 15 cuillères de sucre !

Savez-vous combien de sucre se cache réellement dans votre glace préférée ? En tant que nutritionniste passionné par l’épigénétique, je dois...

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woman in black and white floral bikini lying on bed

20.08.2025

Vous Dormez moins de 7 h ? Découvrez pourquoi vous grossissez

Saviez-vous que dormir moins de 7 heures par nuit peut sérieusement compromettre vos efforts pour maintenir un poids santé ? En...

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A vivid view of the sun shining through fluffy clouds in a bright blue sky.

10.08.2025

Canicule : transformez votre cave en refuge anti-chaleur

La canicule s’installe de plus en plus fréquemment en France, et en tant que passionné de santé holistique, je suis convaincu...

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09.08.2025

Pourquoi j’ai des gaz après chaque repas (et comment y remédier)

Vous vous demandez pourquoi vous avez systématiquement des gaz après chaque repas ? En tant que nutritionniste passionné par l’épigénétique, je...

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a glass mug filled with tea next to a bunch of flowers

09.08.2025

Détox : escroquerie marketing ou arme secrète de votre corps ?

Détox : l’arnaque du siècle ou vrai besoin biologique ? En tant que passionné de nutrition et d’épigénétique, je suis régulièrement...

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