Le guide de l’épigénétique et de la génonutrition

21.08.2025

Canicule : transformez votre frigo en climatiseur géant en 3 étapes simples

Alors que la canicule s’installe et que les températures grimpent à des niveaux records, comment transformer votre frigo en climatiseur géant...

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21.08.2025

Canicule : comment votre poussette peut se transformer en four mortel

Avez-vous déjà remarqué comme nous, parents, pouvons parfois avoir des réflexes contre-productifs lorsqu’il s’agit de protéger nos enfants ? En tant...

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variety of ice creams

21.08.2025

Arnaque : ces glaces « artisanales » sont en réalité fabriquées en usine !

En tant que passionné de nutrition et d’épigénétique, je me dois d’alerter sur une arnaque qui prend de l’ampleur : ces...

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21.08.2025

Canicule : créez un courant d’air salvateur sans dépenser un euro

Face à la canicule qui s’installe, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions pour créer un courant d’air salvateur sans dépenser...

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20.08.2025

CHOC : votre Magnum Double Chocolat cache 15 cuillères de sucre !

Savez-vous combien de sucre se cache réellement dans votre glace préférée ? En tant que nutritionniste passionné par l’épigénétique, je dois...

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woman in black and white floral bikini lying on bed

20.08.2025

Vous Dormez moins de 7 h ? Découvrez pourquoi vous grossissez

Saviez-vous que dormir moins de 7 heures par nuit peut sérieusement compromettre vos efforts pour maintenir un poids santé ? En...

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20.08.2025

Canicule : l’astuce de grand-mère qui rafraîchit mieux que la clim

Alors que les épisodes de canicule se multiplient chaque année, je souhaite partager avec vous une astuce ancestrale qui s’avère plus...

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Close-up of fresh strawberries in a white bowl on a rustic wooden table, highlighting vibrant red color.

10.08.2025

Le mythe des 5 fruits et légumes par jour enfin démenti : place à la nutrition personnalisée

Le fameux slogan “5 fruits et légumes par jour” qui nous accompagne depuis des décennies mérite-t-il vraiment sa place de dogme...

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A vivid view of the sun shining through fluffy clouds in a bright blue sky.

10.08.2025

Canicule : transformez votre cave en refuge anti-chaleur

La canicule s’installe de plus en plus fréquemment en France, et en tant que passionné de santé holistique, je suis convaincu...

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09.08.2025

Pourquoi j’ai des gaz après chaque repas (et comment y remédier)

Vous vous demandez pourquoi vous avez systématiquement des gaz après chaque repas ? En tant que nutritionniste passionné par l’épigénétique, je...

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