Recette slushy protéiné : la boisson glacée qui accélère votre récupération
Vous cherchez une alternative rafraîchissante et nutritive à votre traditionnel shaker protéiné ? La recette du slushy protéiné que je partage...
Lire plus5 recettes minceur à base de pomme de terre pour un régime gourmand et léger
Vous cherchez des recettes de pommes de terre compatibles avec votre régime ? En tant que passionné de nutrition, je comprends...
Lire plusDécouvrez la dérive génétique : le hasard qui façonne vos gènes
Aujourd’hui, je souhaite vous parler de la dérive génétique, un fascinant mécanisme qui influence l’évolution de nos gènes de manière totalement...
Lire plusLe caractère est-il génétique ? Entre hérédité et environnement
En tant que passionné de nutrition et d’épigénétique, je me suis souvent demandé si notre caractère était véritablement inscrit dans nos...
Lire plusDécouvrez les macros nutrition et transformez votre santé dès aujourd’hui
Vous vous demandez sûrement ce que sont les macros nutrition dont tout le monde parle ? En tant que passionné de...
Lire plusKiwi : le petit fruit qui révolutionne votre santé, découvrez les bienfaits du kiwi
Le kiwi est-il vraiment bon pour la santé ? C’est une question que je me suis souvent posée en tant que...
Lire plusL’alcoolisme est-il génétique ? Comprendre pour agir
La question de savoir si l’alcoolisme est génétique me passionne particulièrement en tant que spécialiste de la nutrition et de l’épigénétique....
Lire plusle lait de soja est il bon pour la santé : Tout ce qu’il faut savoir pour l’accorder à votre santé
Le lait de soja fait l’objet de nombreux débats dans le monde de la nutrition et de l’épigénétique : est-il vraiment...
Lire plusBienfait du Melon : le superaliment rafraîchissant qui booste votre santé
En tant que passionné de nutrition et d’épigénétique, je me pose souvent la question : le melon est-il vraiment bon pour...
Lire plusQu’est-ce que la nutrition ? Découvrez le pouvoir insoupçonné de vos repas
Savez-vous que chaque bouchée que vous avalez influence directement votre santé, votre énergie et même l’expression de vos gènes ? La...
Lire plus









