Suivre le régime MIND, un programme axé sur la santé cérébrale, peut aider à réduire l’invalidité, à soulager la fatigue et à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), selon une analyse des données d’une base de données britannique.
Le régime, qui combine des aspects des régimes méditerranéens et des régimes DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), vise à fournir des nutriments et des antioxydants qui protègent le cerveau, favorisent un meilleur fonctionnement cérébral et réduisent l’inflammation et les lésions nerveuses.
Alors que l’analyse reposait sur la consommation alimentaire autodéclarée, les patients qui suivaient le régime de plus près obtenaient des résultats significativement meilleurs après six ans.
Les résultats ont été présentés dans une affiche, «L’adhésion au régime MIND est associée à une réduction de l’invalidité et de la fatigue et à une meilleure qualité de vie chez les personnes atteintes de sclérose en plaques : une analyse longitudinale sur 6 ans du UK MS Register», lors du 41e Congrès du Comité européen pour le traitement et la recherche sur la sclérose en plaques, tenu du 24 au 26 septembre à Barcelone, en Espagne, et en ligne.
Une alimentation bien équilibrée est un élément important pour rester en bonne santé pour tout le monde, et les personnes atteintes de SEP ne font pas exception. Plusieurs régimes spécifiques à la SEP ont été proposés, mais il existe peu de données pour étayer les avantages d’un régime en particulier.
À propos du régime MIND
Le régime MIND, abréviation de Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, a été conçu pour promouvoir la santé du cerveau. Il met l’accent sur les aliments considérés comme bons pour le cerveau, notamment les légumes verts à feuilles, les noix et les baies, le poisson et la volaille, l’huile d’olive et le vin, tout en limitant les aliments transformés ou sucrés et les graisses malsaines.
Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé les données du UK MS Register, une grande base de données qui rassemble des données sur des milliers de patients atteints de SEP au fil du temps, pour déterminer si le régime MIND pourrait être bénéfique.
L’analyse a porté sur les données de 2 455 patients, qui avaient tous rempli des questionnaires sur leurs habitudes alimentaires en 2016, puis six ans plus tard, en 2022.
Sur la base des réponses, les chercheurs ont attribué à chaque patient un score numérique, les nombres plus élevés représentant des habitudes alimentaires plus étroitement alignées sur le régime MIND. Les scientifiques ont ensuite utilisé des analyses statistiques pour voir si les patients ayant des scores plus élevés obtenaient des résultats cliniques différents. Ces analyses ont été ajustées en fonction de facteurs tels que le type de SEP et l’utilisation de traitements modificateurs de la maladie.
Les résultats ont montré que les patients ayant des scores plus élevés avaient des scores significativement inférieurs sur la sous-échelle physique de l’échelle MS Impact Scale-29, qui mesure la déficience physique due à la SEP. Les patients ayant des scores de régime MIND plus élevés ont également obtenu des résultats significativement inférieurs sur une mesure de fatigue appelée Fatigue Severity Scale. Dans le même temps, la qualité de vie était significativement meilleure chez les patients présentant un score de régime MIND plus élevé.
En bref, les données ont montré que les patients atteints de SEP dont les habitudes alimentaires ressemblent davantage à un régime MIND ont tendance à signaler moins d’incapacité physique et de fatigue, ainsi qu’une meilleure qualité de vie.
Ces données suggèrent que « l’adhésion au régime MIND peut contribuer à réduire la gravité de l’invalidité et de la fatigue et à améliorer la qualité de vie. [quality of life] chez les personnes atteintes de SEP », ont conclu les chercheurs.
Ils ont souligné que des études supplémentaires seront nécessaires pour confirmer les avantages de ce régime chez les patients atteints de SEP et comprendre les mécanismes biologiques liant le régime MIND à de meilleurs résultats sur ces mesures rapportées par les patients.
