Santé

woman sitting on white bed while stretching

04.08.2025

Coup de barre après le repas : pourquoi et comment l’éviter !

Pourquoi ai-je envie de dormir après le repas ? Les secrets de la somnolence postprandiale Vous aussi, vous ressentez cette irrésistible...

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Climber conquers rock face at sunset, embracing the thrill and challenge.

18.07.2025

Canicule : oubliez la clim grâce à l’astuce glacée de grand-mère

Face aux épisodes de canicule de plus en plus fréquents, nombreux sont ceux qui se tournent vers la climatisation pour trouver...

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Creative heart-shaped candle melting with lit flames, against a backdrop of an ECG line symbolizing heartbeat.

18.07.2025

Liquidateur silencieux : vos artères se bouchent, découvrez comment les sauver

LIQUIDATEUR : Tes artères se bouchent irrémédiablement – Un danger silencieux qui nous guette tous Savez-vous que chaque jour, vos artères...

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Spilled jar of pennies creating a pattern of coins representing savings and finance.

18.07.2025

50 000 € par an : le coût caché de l’alcool qui ruine les familles

En tant que spécialiste de la nutrition et de l’épigénétique, je suis profondément préoccupé par un chiffre alarmant : 50 000€...

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time lapse photography of square containers at night

07.07.2025

DYNAMISEUR : Ces aliments qui te donnent l’énergie d’un athlète

Tu rêves d’avoir l’énergie d’un athlète pour affronter tes journées ? En tant que passionné de nutrition et d’épigénétique, je partage...

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07.07.2025

Granité méditerranéen : la recette anti-âge pour vivre plus longtemps

Le granité méditerranéen, cette délicieuse création glacée qui fait fureur dans mon blog, représente bien plus qu’un simple dessert rafraîchissant. En...

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a display case filled with lots of different types of desserts

07.07.2025

Scandale : 90 % des glaces industrielles contiennent un additif potentiellement cancérigène

Un véritable scandale vient d’éclater dans l’industrie des glaces : selon une récente étude, 90% des glaces industrielles contiendraient un additif...

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person standing on ground with lots of paper cups

07.07.2025

Performances : Décuple ton endurance avec ces vitamines amplificatrices

Tu te donnes à fond dans tes séances d’endurance mais tu as l’impression de plafonner ? Les vitamines, ces précieux micronutriments,...

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people running on race track

07.07.2025

PROPULSEUR : la méthode révolutionnaire qui booste vos performances de +40%

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une découverte qui a littéralement transformé ma façon d’aborder la performance et le bien-être :...

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woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

07.07.2025

Impressionnant : J’ai fait disparaître ma dépression en éliminant 3 aliments clés

Après des années de lutte contre la dépression, j’ai découvert que la solution se trouvait peut-être dans mon assiette. Qui aurait...

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