Plonge dans l’univers fascinant de la génonutrition, cette science révolutionnaire qui révèle comment tes gènes influencent ton alimentation et ta santé. Découvre comment adapter ton nutrition selon ton profil génétique unique pour optimiser ton métabolisme, perdre du poids durablement et prévenir les maladies chroniques. De la chrono-géno-nutrition aux tests ADN alimentaires, explore toutes les facettes de cette approche personnalisée qui transforme ta façon de te nourrir. Parce que comprendre tes gènes, c’est reprendre le contrôle de ta santé.
Prise de poids rapide : Comment faire évoluer votre corps
Une prise de poids rapide et inexpliquée peut survenir pour diverses raisons médicales, hormonales ou liées à votre mode de vie,...
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Un régime cétogène très faible en calories pourrait aider à inverser le vieillissement biologique
Un régime céto faible en calories peut aider à remonter l’horloge biologique. Crédit image : Stefania Pelfini, La Waziya Photography/Getty Images....
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Le régime méditerranéen peut abaisser la tension artérielle
L’analyse a porté sur 14 essais portant sur environ 2 700 adultes présentant un risque cardiovasculaire élevé. Suivre un régime de type...
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Le meilleur petit-déjeuner anti-inflammatoire pour vieillir en bonne santé
Commencez votre journée avec un petit-déjeuner anti-inflammatoire comme notre Pita aux œufs, tomates et feta pour favoriser un vieillissement en bonne...
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Le régime MIND peut aider à réduire la fatigue et l’invalidité liées à la SEP
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Comment l’épigénétique relie les habitudes des parents aux résultats de santé à long terme de leurs enfants
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Les lentilles font-elles grossir ? Ce que dit la science
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Des recherches récentes ont mis en lumière le régime méditerranéen, un régime alimentaire largement salué pour ses bienfaits sur la santé....
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Le régime méditerranéen pour la prévention du diabète | Les nouvelles du puits
Vous avez probablement entendu dire que le régime méditerranéen est bon pour la santé. Peut-être que vous l’avez même essayé :...
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