Actu

25.08.2025

Canicule : l’astuce papier aluminium qui réduit la température de moitié

Alors que la canicule s’installe durablement en France, l’astuce du papier aluminium sur les fenêtres fait beaucoup parler d’elle, promettant de...

Lire plus

24.08.2025

Ces granités gourmands remplacent enfin vos compléments alimentaires !

Et si je vous disais que les compléments alimentaires pouvaient être aussi rafraîchissants qu’un granité en plein été ? Cette nouvelle...

Lire plus

24.08.2025

SCANDALE : Les montres connectées vous arnaquent avec leurs 10 000 pas

En tant que nutritionniste passionné d’épigénétique, je ne peux plus garder le silence sur l’un des plus grands mythes de notre...

Lire plus

24.08.2025

Canicule : l’astuce glaçons + ventilateur qui va révolutionner votre été

En tant que passionné de bien-être et d’épigénétique, je suis souvent confronté à la question cruciale du confort thermique pendant les...

Lire plus

24.08.2025

Le petit-déjeuner n’est pas le repas le plus important – la vérité qui dérange

Avez-vous déjà ressenti cette culpabilité lancinante lorsque vous sautez le petit-déjeuner, persuadé(e) de commettre la pire erreur nutritionnelle qui soit ?...

Lire plus

23.08.2025

Canicule : l’astuce millénaire des pays chauds pour des nuits au frais

Alors que la canicule s’installe durablement en France, je remarque que de plus en plus de mes lecteurs me posent la...

Lire plus

23.08.2025

Canicule : ces vêtements d’été qui vous font surchauffer

Alors que la canicule s’installe et que les températures grimpent, certains vêtements d’été peuvent paradoxalement aggraver notre sensation de chaleur. En...

Lire plus

23.08.2025

Canicule : l’astuce infaillible pour vérifier si votre enfant se déshydrate

En tant que nutritionniste passionné par l’épigénétique, je sais à quel point la canicule peut représenter un danger majeur pour nos...

Lire plus
breakfast, pancakes, petit dejeuner

22.08.2025

Le petit-déjeuner n’est pas le repas le plus important : la vérité scientifique

Avez-vous déjà ressenti cette culpabilité lancinante en sautant le petit-déjeuner, persuadé de commettre la pire erreur nutritionnelle qui soit ? En...

Lire plus

22.08.2025

Canicule : découvrez la plante miracle qui rafraîchit naturellement votre maison

Canicule : cette plante miracle qui rafraîchit naturellement votre maison Avec les épisodes de canicule qui se multiplient chaque année, la...

Lire plus