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Woman pours water for lemon ginger infusion, promoting health and hydration.

18.11.2025

Le régime MIND peut aider à réduire la fatigue et l’invalidité liées à la SEP

Suivre le régime MIND, un programme axé sur la santé cérébrale, peut aider à réduire l’invalidité, à soulager la fatigue et...

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14.11.2025

Fatigué de trop manger ? Mettez fin aux difficultés liées au régime grâce à cette astuce nutritionnelle

Lorsqu’il s’agit de conseils diététiques, il est facile de penser que la meilleure astuce consiste à manger plus ou moins de...

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A woman leaning against a wall with her head in her hands

13.11.2025

CET aliment de base de votre alimentation hivernale peut soulager les douleurs arthritiques et réduire naturellement la raideur articulaire

À l’arrivée de l’hiver, les personnes souffrant d’arthrite sont souvent confrontées à une raideur et à un inconfort articulaires accrus. Les...

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13.11.2025

Les sodas light affectent-ils votre cerveau ? Ce que dit la science

L’aspartame peut influencer la santé cérébrale au fil du temps, affectant potentiellement les neurotransmetteurs, l’humeur et les maux de tête, mais...

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12.11.2025

Une diététiste explique comment la nutrition peut favoriser la santé du cerveau

Ce que vous mangez est un élément important de votre boîte à outils pour la santé cérébrale, que vous pouvez utiliser...

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12.11.2025

Le régime méditerranéen pour la prévention du diabète | Les nouvelles du puits

Vous avez probablement entendu dire que le régime méditerranéen est bon pour la santé. Peut-être que vous l’avez même essayé :...

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12.11.2025

Exposome : l’Impacts sur la santé de l’alimentation et de la pollution

Cet article explique comment la somme des expositions environnementales et alimentaires, connue sous le nom d’exposome, façonne la biologie humaine depuis...

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11.11.2025

À ne pas manquer : les diététistes conseillent de faire le plein de ces 6 aliments du régime méditerranéen pour l’automne

À mesure que le temps se rafraîchit, les produits d’automne occupent une place centrale et s’intègrent parfaitement au régime méditerranéen. Cette...

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10.11.2025

Pourquoi vous sentez-vous étourdi après avoir mangé avec des POTS

Après un repas, le monde s’incline un peu, votre cœur bat la chamade, votre tête tourne et vous pensez : «...

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10.11.2025

Augmenter les fibres pour le SOPK ? Voici comment augmenter les fibres sans ballonnements

Si vous avez été sur TikTok ou sur Instagram récemment, vous avez certainement vu la tendance du « fibremaxxing » :...

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